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J-38 avant le MDS...
Bonjour à tous, Dans 38 jours, c'est le départ pour le Maroc, je profite de la fin de la 2 ème phase de la préparation spécifique pour faire un petit point sur ma préparation. Entrainement: Après avoir été gêné par une ipetite nflammation au tendon d'achille...
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Un Grain de Folie à Genève
Dimanche 13 Février se déroulait la journée du Grain de Folie au domaine de Choully sur les hauteurs de Genève. Nous vous rappellons que le Grain de Folie est ce projet merveilleux élaboré par Carole Lauk, présidente de l'association Courir Ensemble qui...
Marathon des Sables J-48
Bonjour à tous, Demain départ pour Genève ou je vais (nous allons car véronqiue m'accompagne) retrouver mes partenaires Franco/Suisses de l'équipe Courir...Ensemble. Nous rencontrerons également les ados du "Grain de Folie" qui vont effectuer le trek...
Le sac à dos du MDS au jour le jour....
En fonction des choix, la liste du matériel, des vêtements et de la nourriture va se mettre en place et le poids du sac va s'affiner, ci dessous le contenu du sac au 5 Mars 2011: Total Matériel+ Vêtements+Hygiène+Soins: 3609g Alimentation : 3609g (pas...
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Sortie du dimanche 6 février
bonjour à tous, Bon et bien me voilà de retour de ma sortie de ce matin. Chargé à 4 kg (3 kg de riz et farine dans le dos et 500g de pates+ barres+ gels dans le ventral), je suis parti avec les 2 bidons RL de 750 ml dans les poches du ventral(+1,5Kg)...