En partenariat avec lyophilisé.fr (http://www.lyophilise.fr/)la meilleure adresse pour vos lyos, voici mon menu durant la semaine du Marathon des Sables 2012. Tout mon plan alimentaion hors course réalisé à partir de leur pack "Spécial Marathon des Sables"...

Bonjour, Avec le soutien et le partenariat de Mulebar et Effinov voici mon plan hydratation et alimentation énerg'éthique" durant la course et pour la récupération à l'arrivée de l'étape. Je m'alimente et refais le plein de boisson énergétique au CP ou...

Les Chroniques Sableuses: #8 : Marco mon idole, Olmo mon sac au MDS! Semaine-7 / 20 Janvier Ayant reçu mon sac Raidlight Olmo 20L en fin de semaine j'ai pu faire ma première sortie longue avec. J'attendais avec impatience de pouvoir essayer ce sac. Déjà...

Bonjour, Après le sac, voici quelle sera ma tenue complête pour participer au MDS: De haut en bas: Casquette Raidlight avec saharienne ou buff MDS: idem à l'année dernière Lunettes de vue de soleil: modèle différent car j'ai oublié mes lunettes au dernier...

Bonjour, voici la check list de mon sac au 16 Février 2012. celle ci va évoluer au fil de mes essais et tests Vêtements bivouac et rechange Micropolaire: 160g Micro Polaire Décathlon S20 Collant(de récup) +Boxer :190g Skins RY 400+ Boxer RaidLight Soft...

Bonjour à tous un compte rendu de cette course à laquelle j'ai participé: http://www.vo2.fr/actualite/course-a-pied-version-artique-pour-les-drayes-blanches-dans-le-vercors-dromois-06022012-4507.html Et une petite vidéo perso de l'affaire...: http://www.youtube.com/watch?v=bZXdIk59rfQ...

Le Chronique Sableuse #7 #7 C’est encore loin le MDS?Tais toi et cours! Semaine- 8/ 13 Février Dans 2 mois, 60 jours c’est le départ pour le Maroc et le Marathon des Sables. Il m’est assez difficile de me projeter sur cet événement, pourtant le premier...

Les Chroniques Sableuses: #6 Le MDS, pourquoi? Parce que j'aime ça..!» Semaine-9/6 Février. Quand je raconte aux gens que je vais participer au Marathon des Sables, quasiment tout le monde, hormis ceux qui ont déjà couru cette épreuve, me traite de fou...