Bonjour à tous, 5 jours avant le départ pour le Maroc, 7 jours avant le lancement de la course :Dimanche 3 Avril 9h00!!! Depuis 10 jours, j'ai arrêté tous "entrainements" et je ne fais plus que des footings tous les 2/3 jours sur terrain stabilisé. Le...

Bonjour à tous, J-17! Je rentre dans la dernière phase de préparation avant la course. 17 jours ou la féquence des sorties par semaine va rester quasiment la même (4), sauf la dernière semaine ou je ne ferais que 2 sorties (mardi 29 et jeudi 31 mars),...

Bonjour à tous, J-24!!! Ca y'est on est dans la dernière ligne droite. Plus que 2 petites semaines d'entrainement, déjà cette semaine j'arrête les abdos, 2 semaines pour faire du "gras" et ce sera le départ pour le Maroc. Ce week end , j'ai fait 3 jours...

Total Matériel+ Vêtements+Hygiène+Soins: 3609g Alimentation : 3609g (pas fait exprès....) pour 16007 cal soit un total de 7218g En rouge le matériel obligatoire Sac portage Raid Light 20+4 : 645g 2 bidons Raidlight 75 cl +pipettes: 204g Sac de couchage:470g...