Frank Gonon

Ce week end je participais au 24h00 de Roche (La Molière), petite ville en banlieue de Saint Etienne. C'est une course mythique, il s'agissait de la 16 ème édition, ou de nombreuses stars de ce type d'épreuve s'y sont frottées. Pour ma part c'était une...

Bonjour, Ayant reçu les Cascadia 7 un peu avant de partir au Maroc j'avais décidé de faire ma reprise après le MDS avec cette chaussure et ainsi tester la dernière version des Cascadia. Je pratique ces modèles depuis quelques années. La Cascadia 4 fut...

Bonjour Et bien me voilà à écrire la dernière Chronique Sableuse, tout au moins celle de 2012. En effet il n'est écrit nulle part que c'est le dernier MDS et même s'il est certain que je ne participerais pas à celui de 2013 (je viens de m'inscrire à la...

Bonjour, Aujourd'hui retour sur la tenue et le matériel utilisé durant ce MDS. Tout d'abord ma tenue complète en course: On va faire ça des pieds à la tête. Chaussures: Hoka Bondi B en taille 44, soit 1 cm de plus que la taille utilisée habituellement...

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Le Compte Rendu. Partie 4 Jeudi. Il fait jour quand j’ouvre un œil. C’est les vacances aujourd’hui ! Au-delà de la perf et du temps mis à parcourir les 81,5 Km, c’est vraiment intéressant de faire cette étape d’une traite afin de vraiment pouvoir profiter...

Le Compte Rendu partie 3 Lundi Etape 2 Aujourd'hui 3 CP et 38,5 Km. Après le petit dej, je pose de l'élasto sur mes 2 ampoules. Je commet là une erreur, ne pas mettre de compresse, qui va avoir de lourdes conséquences. Je décide de garder dans ma pochette...

Chapitre 16: Le Compte Rendu. Partie 2 6h00 Le Bivouac s'éveille J’ai dormi, peu, mais j’ai dormi ! J’enfile ma tenue bivouac gardant la panoplie de coureur pour le grand jour, demain. Queue au petit dej et requeue pour les contrôles techniques. Ca va,...

Chapitre 16: Le Compte Rendu. Je vous rassure de suite, à la différence de l’année dernière, il ne sera pas nécessaire de prendre une semaine de vacances pour aller au bout de mon compte rendu du Marathon des Sables 2012. Partie 1 Comme d’hab, tout commence...

Les Chroniques Sableuses: #15 "La tente N°12" Comme j'en avais parlé lors d'une Chronique Sableuse, les membres de votre tente sont un des éléments les plus importants de votre MDS. La personnalité, le caractère, de chacun, les relations entre les occupants...